الأرصاد الجوية تصدر مجموعة نصائح لتجنب أضرار درجات الحرارة المرتفعة

وجهت إدارة الأرصاد الجوية، مجموعة نصائح للمواطنين لتجنب أضرار درجات الحرارة المرتفعة التي تشهدها المملكة خلال الأيام القادمة.

ودعت "الأرصاد" في بيان، اليوم السبت، الى ارتداء الملابس الفضفاضة المصنوعة من الأقمشة التي تمرر الهواء وارتداء القبعات، وشرب الماء وتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء.

كما دعت الى استخدام المراوح والثلج والاستحمام بالماء البارد من اجل خفض درجة حرارة الجسم، والبقاء في الظل وتقييد التحرك والتمارين الرياضية.