هذا الفطور يسبّب السمنة

نبأ الأردن- حذرت التقارير التابعة لمنظمة “action on sugar”، من أن وعاء واحد من حبوب الإفطار للأطفال يحتوي على كمية كبيرة من السكر تساوي خمسة أنواع من البسكويت.

وأشارت صحيفة الديلي ميل، أن تلك المنتجات من حبوب الإفطار تتسبب في السمنة المفرطة لدى الأطفال و الإصابة بمرض السكر و سوء التغذية بسبب كمية السكر العالية المتواجدة فيه و للأسف الكثير من الأباء يعتمدوا عليه كواجبة إفطار يومية.

وأضافت الصحيفة، أن حبوب الإفطار تحتوي على 12 جراماً من السكر لكل 30 جراماً من طبق الحبوب أي يساوي تناول 5 بسكويت، مشيرة إلى أن الكثير من الأمهات تعتقد أنها تحتوي نسبة عالية من الألياف لذلك تقوم بتناول أطفالها كواجبة فطار يومية و لكن الأبحاث أكدت أن نسبة الألياف قليلة جداً و نسبة السكر عالية جداً.