خبيرة توضح المدة المثالية لاستبدال فرشاة الأسنان وحماية الفم

تجمع فرشاة الأسنان البكتيريا والفطريات مع كل استخدام، ما يجعل تنظيفها واستبدالها بانتظام أمرًا ضروريًا. وأكدت الدكتورة بريمروز فريستون، الأستاذة المشاركة في علم الأحياء الدقيقة السريرية بجامعة ليستر، أن المدة المثالية لتغيير الفرشاة هي كل ثلاثة أشهر، مع ضرورة الاستبدال المتكرر في حال الإصابة بعدوى في الفم أو اللثة لتجنب إعادة العدوى.

وأشارت فريستون إلى أن الخطأ الشائع لا يكمن في عدد مرات التغيير فحسب، بل في طريقة تنظيف الفرشاة وتخزينها بين الاستخدامات، موضحة أن بقايا الطعام تساعد على نمو البكتيريا والفطريات، حيث يحتوي الفم على أكثر من 500 نوع من الميكروبات التي تنتقل إلى فرشاة الأسنان مع كل تنظيف.

ولتقليل المخاطر، نصحت الخبيرة بغسل الفرشاة بعد كل استخدام تحت الماء الساخن لمدة 30 ثانية على الأقل، وإجراء تنظيف أعمق بنقعها في صودا الخبز أو بيروكسيد الهيدروجين أو غسول الفم المضاد للبكتيريا، أو تعريضها لبخار الماء الساخن لمدة دقيقة، مع تجنب وضعها بجوار المرحاض لتقليل التلوث