للحمایة من كورونا عليكم بهذه الشوربة

نبأ الأردن - في ظل انتشار فيروس كورونا يبحث الناس عن وسائل تحميهم من خطر الإصابة بهذا المرض ، رغم أن بين أيديهم العديد من الأطعمة التي تحتوي على فوائد مذهلة.

ولفتت صحيفة "الوطن" المصرية إلى أن شوربة العدس من الأطعمة التي يجب الحرص على تناولها في ظل هذه الجائحة ودخول فصل الشتاء، مشيرة إلى أنها تمثل منجما لعنصر الزنك الذي يحتاجه الجسم لتقوية المناعة.

ويقول الدكتور أحمد أبو النصر، عضو المجلس الأمريكي للعلاج الطبيعي بالنباتات الطبية، إن هناك فوائد مذهلة لشوربة العدس إذ أنها تساعد الأطفال على النمو بشكل طبيعي لأنها تمدهم بالبروتين.

ويضيف أنها مفيدة للحامل لمنع تشوهات الجنين كما أنها تعمل على بناء الجسم من عنصري الحديد والنحاس، وتعالج من يعانون الرعشة في اليدين، بسبب نقص الفيتامينات وتعالج الأنيميا أيضا".

ويقول الطبيب المصري إن شوربة العدس تقوي المناعة لأنها غنية بعنصر الزنك، مشيرا إلى أنها مفيدة للذكورة مثل شوربة فواكه البحر.

ويمكن أن يؤدي تناول شوربة العدس لعلاج الالتهابات والآلام المزمنة، بحسب أحمد أبو النصر، الذي يؤكد أن "تناول شوربة العدس يوميا لمدة 8 أسابيع يقضي على الكوليسترول والدهون الثلاثية، خاصة مع الالتزام بنظام غذائي صحي قليل النشويات والأملاح".