مشروبات صيفية تحافظ على برودة جسمك

 يعتبر العصير مهما في الصيف لما له من فوائد صحية عديدة وهو مشروب منعش. تعتبر العصائر مصدرًا ممتازًا للسوائل الطبيعية التي تحتاجها أجسامنا للبقاء رطبًا في الحرارة. فهي مصدر كبير للفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الهامة التي تدعم الهضم والجهاز المناعي والمكملات الغذائية.

عصير يحافظ على برودة جسمك

البطيخ: مشروب مرطب غني بالإلكتروليتات والألياف الطبيعية لإنعاش عقلك ومساعدتك على التغلب على الحرارة.

عصير البرتقال: يقوي المناعة. الحمضيات ، المنشطة والغنية بفيتامين سي ، هي مزيج مجدد من شأنه أن يبقي نظامك قوياً في الحرارة.

عصير الأناناس: حلوى استوائية لذيذة. غني بالبروميلين ومضادات الأكسدة ، فهو يساعد على الهضم ويجعلك تشعر وكأنك في إجازة على البحر مع كل رشفة.

عصير المانجو: ضوء الشمس الطبيعي في كوب. غني بفيتامينات A و C اللذيذة ، فهو يروي عطشك ويمنح بشرتك توهجًا صحيًا في الصيف.