القهوة السوداء… فوائد لا تقدر بثمن

القهوة السوداء واحدة من أكثر المشروبات الساخنة شيوعاً حول العالم. تتمتع بقيمة غذائية عالية ما يجعل منها مشروب غني بالفوائد الصحية الكبيرة ومنها:

• غنية بالكافيين الذي يساعد على تحفيز طاقة الجسم.

• تحتوي نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية، كما تساعد على تنشيط معدل عمليات الأيض في الجسم، وبالتالي المساهمة في إنقاص الوزن.

• كشفت الكثير من الدراسات دور القهوة السوداء بتقليل فرص الإصابة بالزهايمر عن طريق الحفاظ على صحة العقل، وتعزيز وظائف المخ بشكل ملحوظ.

• تساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة.

• تساعد في خفض مستوى انزيمات الكبد الضارة الموجودة في الدم، الحماية من أمراض الكبد

• تساهم في خفض خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان مثل سرطان الكبد وسرطان الثدي وغيرها