لمرضى الجيوب الأنفية.. نصائح هامة يجب اتباعها

 التهاب الجيوب الأنفية أحد المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، ويحدث في غالبية الأحيان من عدوى بكتيرية في الأنف.

ويعتبر الطقس المصاحب للأتربة، السبب الرئيسي لحساسية الأنف، وعدو مرضى الجيوب الأنفية الأول. لما يرافقه من مضاعفات مزعجة.. لذلك هماك مجموعة من النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها لتجنب الإصابة بمضاعفات صحية

• ضرورة البقاء في المنزل الأجواء المغبرة والمحملة بالأتربة لتجنب ضيق التنفس.

• إغلاق جميع نوافذ وأبوب المنزل، لمنع دخول الأتربة والهواء.

• استخدام كمامات عند الخروج من المنزل لمنع استنشاق الأتربة والهواء الملوث.

• عدم الاحتكاك مع المصابين بنزلات البرد.

• استخدام المناديل المبللة على الأنف والفم، لمنع وصول الأتربة لهم.

• أخذ أدوية الحساسية بانتظام،

• الابتعاد عن رائحة التدخين وتجنب الأماكن الذي يتواجد بها المدخنين.

• تجنب العطور ذات التركيز العالي.

• الابتعاد عن مسببات الحساسية كالغبار وأماكن تفتح الزهور، وبعض أنواع العطور.

• استخدام محلول الملح لمن يعاني من صعوبة في التنفس كحل وقتي وسريع.

• شرب الكثير من السوائل وخاصة الماء.

• تجنب التعرض للهواء الساخن، والانتقال مباشرة لتيار هواء بارد.

• استعمال أدوية الحساسية بانتظام خلال هذه الفترة حتى تتجنب حدوث مضاعفات.

• إغلاق نوافذ السيارة وتشغيل فلتر الهواء لتنقية الهواء من الأتربة.