أسباب صحية ستجبرك على تناول الهندباء بالتأكيد

 نبأ الأردن-تحتوي الهندباء على عدد من العناصر الغذائية التي يحتاج لها جسم الإنسان. فهي مصدر غني بالفيتامينات. والمعادن ومضادات الأكسدة. كما أن الهندباء البرية. تمتلك خصائص مضادة للالتهابات. فيما يلي أبرز فوائدها:

تساعد على الشعور بالامتلاء وعدم الجوع لفترة طويلة.

تحسّن من صحّة الجهاز الهضمي.

جذور الهندباء البرية تساعد على النوم.

تعالج الإمساك.

تعمل على تقوية جهاز المناعة.

تخلّص الجسم من السموم المتراكمة بالكبد والكلى. تساعد على تسهيل عملية الهضم.

تعالج ارتجاع حمض المعدة.

تعالج حرقة المعدة.

تخفّض مستويات الكوليسترول الضار بالجسم.

تحمي من الإصابة بتصلّب الشرايين.

تحمي من الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

تعالج أمراض الكبد.

تعالج أمراض القناة المعدية المعوية.

تعالج التهاب القولون.

تحمي الجسم من الجراثيم.