كيف يمكن لبعض المشروبات أن تقصّر من طول العمر؟
نبأ الأردن - قد تؤدي بعض المشروبات إلى إطالة العمر الافتراضي ، بينما قد يُسرع البعض الآخر من وفاتك.
وفي دراسة أجراها باحثون وجدت أن تناول الشاي والقهوة والماء والحليب قليل الدسم بانتظام يمكن أن يطيل العمر.
بعد فحص استهلاك المشروبات اليومي لأكثر من 15000 أمريكي بمتوسط عمر 16 ، توصل الباحثون الذين أجروا الدراسة إلى هذا الاستنتاج.
عند إجراء البحث ، تم اكتشاف أن الأفراد الذين يتناولون مشروب غازي واحد يومياً كانوا أكثر عرضة للوفاة المبكرة بسبب القلق.
على العكس من ذلك ، لاحظت مجموعة البحث وجود علاقة بين استهلاك القهوة والشاي والماء والحليب قليل الدسم وتقليل خطر الوفاة المبكرة :
ارتبط شرب ستة أكواب من القهوة يومياً بانخفاض خطر الموت المبكر بنسبة 26٪. شرب ستة أكواب من الشاي يومياً يمكن أن يقلل من خطر الموت المبكر بنسبة 23٪. وفقًا للبحث ، يمكن أن يقلل استهلاك المياه من خطر الوفاة المبكرة بنسبة تصل إلى 23٪. الحليب الخالي من الدسم: ثبت أنه يقلل من احتمالية الوفاة المبكرة بنسبة 12٪. كيفية الحماية من الوفيات غير المتوقعة البوليفينول ، مركبات مضادات الأكسدة والمضادة للالتهابات ، هي المفتاح لحماية شاربي الشاي والقهوة من الموت المبكر.
