مشروبات رمضانية لذيذة ستجعلك تخسرين الوزن
نبأ الأردن - غالباً ما يكتسب البعض خلال شهر رمضان القليل من الوزن أو الكثير منه. نظراً لفارق في العادات الغذائية خلال هذا الشهر عن بقية أيام السنة. تعرف فيما يلي المشروبات التي تقلل الوزن في رمضان:
يفضل تناول الشاي الأخضر خلال وجبة السحور على أن يكون خفيفاً. هم مشروب يعمل على حرق الدهون، يساعد على إنقاص الوزن الزائد والتخلص من المواد المؤكسدة والسموم، ولكن ينصح بعدم الإكثار من تناوله وبعدم تناوله بعد الإفطار لأنه من المشروبات المنبهة.
الزنجبيل يلي الماء في أهميته في إنقاص الوزن في رمضان، لقدرته الفائقة على حرق الدهون، خاصة إذا ما تم تناوله بعد وجبة الإفطار مباشرة بمفرده أو مع الليمون والقرفة.
مشروب القرفة كما الزنجبيل، يعتبر من أكثر المشروبات الهاضمة التي تساعد على إنقاص الوزن. وحرق الدهون المتراكمة في الجسم في رمضان. يمكن تناولها بمفردها أو مع الزنجبيل.
