لا تفوتك.. عادات صحية مهمة للتقليل من رائحة العرق

نبأ الأردن-يزداد الشعور بالتعرق في فصل الصيف بشكل كبير بسبب الطقس الحار. ورائحة العرق مزعجة للشخص وللآخرين. لذلك سنقدم بعض العادات الصحية:

الاستحمام يوميا وتنظيف منطقة الإبط جيداً.

ارتداء الملابس القطنية التي تسمح بتنفس الجلد. وبالتالي يتبخر العرق.

التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والحار.

التخلص من شعر الإبط. حيث إن الشعر يوفر بيئةً مناسبةً لنمو البكتيريا. وبالتالي انبعاث الرائحة الكريهة.

الغسيل المستمر ووضع المرطبات الطبية.