كيفية التعامل مع الزوجة الغاضبة
نبأ الأردن-كيفية التعامل مع الزوجة الغاضبة كلنا نعاني من التوتر هذه الأيام بسبب ضغط العمل ومخاوف الإصابة بالأمراض، ومصاريف الحياة التي لا تنتهي. وكل شخص لديه نقطة انفجار. إذا كنت تعتقد أنك غير قادر على التعامل مع زوجتك الغاضبة في هذه الحالة، فإليك بعض القواعد التي ستخلصك من غضبها. ألقِ نظرة وحاول التدرب عليها متى حان الوقت.
نصائح هامة للتعامل مع نوبات الغضب:
1. تعرف على نقطة الانصهار
كل شخص لديه نقطة انصهار. احفظها ، وإذا ارتكبت خطأ فادحًا قد يثير غضبها ، فحاول أن تخبرها فوراً ولكن بطريقة دبلوماسية بحيث تمتص غضبها وتعتذر قبل أن تكتشف بنفسها ما قمت به.
2. لا تحاول أن تتناقش معها فوراً
إذا كانت غاضبة منك وكانت في منتصف فورة غضبها ، فلن تكون مستعدة للاستماع لأعذارك. دعها تقول كل شيء وعندما تهدأ ، حاول ان تخبرها جانبك من القصة. من العبث الجدال مع أي شخص عندما يكون ذلك الشخص غاضبًا. لا تلقي باللوم عليها ولا تحاول اثارة المزيد من المشاكل، تميل هذه الأشياء إلى أن تكون وقودًا للنار.
3. الاستسلام
بدلاً من الصمت أو الجدال ، فإن الخيار الأفضل والأكثر أمانًا هو الاستسلام لها. استخدم لغة جسدك لإظهار أنك تتفق معها. أومئ برأسك من حين لآخر وأطلق بعض التنهدات البطيئة للإشارة إلى أنك تستسلم لوجهة نظرها. استسلم وسوف تهدئ ببطء.
4. لا تأخذ الامر بشكل شخصي
غالبًا ما تعاني النساء من نوبات الغضب لأسباب عديدة منها الاضطرابات الهرمونية والاجهاد وعدم القدرة على التنفيس عن المشاعر. قد تقول أشياء لا تعنيها لذلك حاول ان لا تأخذ الأمر بشكل شخصي، فقد يخونها التعبير لأنها مرتبكة، غاضبة ومتوترة. حاول ان لا تزيد من اشتعالها، اتركها لتهدأ قبل ان تتحدث معها.
